カロリーゼロ！寒天ファイバー

｜ところてん売切れ｜ネットでは粉寒天猛プッシュ｜でもギモンもいろいろあるのでは？｜寒天の過剰摂取は脱水症状につながる？｜寒天1gで100gもの水分を吸収｜過剰摂取は必要な糖・塩分・脂肪量の吸収まで妨げてしまう恐れあり｜一日に必要な食物繊維は20〜25g（上限）｜だから寒天は1日7gくらいでいいんですよね｜多くて10g以下！｜美肌コラーゲン入ならお肌もぷるぷる｜粉寒天は煮て溶かして飲んだほうが効果的とのこと｜90度以上で溶けます｜カロリー概算でいくと（一例として）｜パスタ700kcal　美活工房カフェ大丈夫？｜ラーメン600kcal｜そば330kcal｜ごはん1杯250kcal｜豆乳入こんにゃく冷麺（痩身冷麺）80kcal｜本格薬膳スープの寒天麺（美痩麺）24kcal｜ダイエット寒天ラーメンは10kcal（スープ込み・具は別）｜次に食物繊維の含有量ざっと｜牛蒡（ごぼう）意外に8.5%｜昆布（こんぶ）27%｜海苔 （のり）30%｜干し椎茸（ほししいたけ）42.5%｜ひじき43.3%｜そして寒天80%｜←ここポイントです
｜1日に摂取する合計カロリーの調整と食物繊維が寒天健康法のカギです｜なお、寒天には直接的な脂肪燃焼効果があるのではなく｜間接的に貢献します｜脂肪の蓄積を抑え｜血糖値低下｜コレステロール低下にもつながります｜バランスのよい食生活のリズムに寒天ファイバー｜満腹感が持続するのも人気の秘密｜大腸ガンの予防にも｜